ทำไมเราจึงควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน ตอนที่2

ครีมกันแดดช่วยเราได้อย่างไร?

ข่าวดีก็คือเราสามารถลดโอกาสที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังและป้องกันสัญญาณแห่งความแก่ชรา(ริ้วรอยต่างๆ)จากการสัมผัสกับรังสียูวีได้ ในเมื่อเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดได้ครีมกันแดดจึงเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวหนังของเรา

ในครีมกันแดดมีตัวกรองรังสียูวีซึ่งเป็นโมเลกุลที่ถูกออกแบบมาเพื่อที่จะลดปริมาณรังสียูวีที่จะทะลุผ่านชั้นผิวหนังของเรา ชั้นบางๆของโมเลกุลเหล่านี้จะสร้างแนวป้องกันที่จะช่วยดูดซึมหรือสะท้อนยูวีโฟตอน ก่อนที่มันจะถูกดูดซึมไปสู่โมเลกุลในชั้นผิวหนังหรือDNAของเรา

ในสหรัฐอมเริกาองค์การอาหารและยาบัญญัติครีมกันแดดว่าเป็นยาชนิดหนึ่งเนื่องจากครีมกันแดดนั้นช่วยป้องกันการไหม้ของผิวหนังและถูกพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้จริง นอกจากนั้นภายหลังยังค้นพบอีกว่าครีมกันแดดช่วยในการป้อง UVA ที่เป็นสาเหตุการเกิดมะเร็งผิวหนัง

องค์การอาหารและยายังมีข้อกำหนดการพิมพ์ฉลากยาขอครีมกันแดดซึ่งส่วนมากเกี่ยวกับปัจจัยการป้องกันแสงแดด SPF (Sun Protection Factor) ตั้งแต่ปี1971 SPF หมายถึงเวลาสัมพัทธ์ของแต่ละบุคคลที่สามารถสัมผัสกับแดดและถูกแดดเผาจากรังสียูวีบี ยกตัวอย่างเช่น ถ้าปกติใช้เวลา10นาทีที่ผิวหนังจะไหม้เมื่อสัมผัสกับแดด ครีมกันแดด SPF30ควรช่วยป้องกัน 30เท่า หรือ 300นาทีในป้องกันก่อนจะเกิดการไหม้ของผิวหนังหากใช้อย่างถูกต้อง

วลีที่บอกว่า หากใช้อย่างถูกต้อง นี้ค่อนข้างสำคัญ ผลวิจัยแสดงให้เห็นว่าต้องใช้ครีมกันแดดประมาณ 1 ออนซ์ (28กรัม) หรือ 1แก้วช็อตเพื่อที่จะปกป้องส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับแดดของผู้ใหญ่1คน และสำหรับส่วนผิวหน้าหรือคอต้องใช้ประมาณ1เหรียญสลึง ซึ่งคนส่วนใหญ่อาจจะใช้เพียงครึ่งเดียวจากปริมาณที่แนะนำ ทำให้ครีมกันแดดไม่สามารถปกป้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

ที่มา: BusinessInsider
เรียบเรียง: SignorScience